B-vitamiinit

B1-vitamiini eli tiamiini on tärkeässä roolissa hermoston ja lihasten toiminnassa sekä hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Puutostila aiheuttaa lihasheikkoutta, väsymystä, hermostovaurioita ja ruokahaluttomuutta – puutoksesta kärsivät kuitenkin pääasiassa alkoholistit. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat muun muassa pavut, täysjyväviljat ja sianliha.

Riboflaviini eli B2-vitamiini toimii koentsyyminä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä sekä hapetus-pelkistysreaktioissa. Riboflaviinia saa esimerkiksi maitotuotteista, lihasta ja pavuista. Jos B2-vitamiinista on puutetta, oireina voi esiintyä muun muassa ihottumaa nenän ja suun alueella sekä suupielten haavaumia.

Niasiini (nikotiinihappo ja nikotiiniamidi) suojaa soluja ja osallistuu valkuaisaineiden, rasvojen sekä hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Hyviä niasiinin lähteitä ovat maitovalmisteet sekä liha- ja viljatuotteet. Niasiinin puutostautina tunnettu pellagra on harvinainen Suomessa, sitä tavataan lähinnä kehitysmaissa. Puutoksen oireita ovat muun muassa ripuli, ihottuma ja masennus.

Pantoteenihappo eli B5-vitamiini vaikuttaa muun muassa hermoston ja ihon toimintaan osallistuen hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. B5-vitamiinia saa lähes kaikista elintarvikkeista, myös suolistobakteerit pystyvät tuottamaan pantoteenihappoa. Vitamiinin puutoksen ei ole todettu aiheuttavan sairauksia tai oireita.

B6-vitamiinilla (pyridoksiini, pyridoksaali ja pyridoksamiini) on rooli rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Vitamiinia saa muun muassa täysjyväviljoista, siipikarjasta, kalasta ja sianlihasta. Pyridoksiinin puutostiloja esiintyy vain harvoin, oireet liittyvät tällöin luuston ja hermoston häiriöihin.

B12-vitamiini eli kobalamiini on mukana hiilihydraattien, proteiinin ja rasvojen aineenvaihdunnassa. Vitamiinin hyviä lähteitä ovat esimerkiksi maito, maksa-, kala- ja lihatuotteet – B12:ta esiintyy vain eläinkunnan tuotteissa. Kobalamiinin puutos aiheuttaa muun muassa anemiaa ja hermosto-oireita, varsinkin tiukka kasvisruokavalio lisää vitamiinin tarvetta. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurista varastoista johtuen.

Foolihappo (folaatti) on mukana nukleiini- ja aminohappojen aineenvaihdunnassa. Foolihappoa saa muun muassa tuoreista kasviksista, hedelmistä ja marjoista, pavuista, täysjyväviljoista ja maksasta. Yksipuolinen ruokavalio, raskaus, imetys ja keliakia lisäävät foolihapon tarvetta. Puutostila oireilee anemiana.
NEUROBION FORTE (1 × 100kpl)

Neurobion forte-valmistetta käytetään B-ryhmän vitamiinien puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
19,40 €
NEUROBION FORTE (1 × 100kpl)

Neurobion forte-valmistetta käytetään B-vitamiinien puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Sen vaikuttavat aineet ovat tiamiini (B1-vitamiini) 100 mg, pyridoksiini (B6-vitamiini) 200 mg ...

Katso tuotteen tiedot
17,50 €
NEUROMAX FORTE (1 × 30kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
7,17 €
NEUROMAX FORTE (1 × 50kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
11,23 €
NEUROMAX FORTE (1 × 100kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
20,97 €
Nordic Health Boost B12 -suusuihke (1 × 25ml)

Suun limakalvolle suihkautettava B12-vitamiinivalmiste. Luonnollinen aprikoosin maku. Makeutettu hammasystävällisellä ksylitolilla.

Katso tuotteen tiedot
19,90 €
Puhdas+ B12-vitamiini 400mcg (20 ml)

Uusi Puhdas+ B12-vitamiinisuihke 400 µg on kotimainen ja säilöntäaineeton B12-vitamiinisuihke. Tuote voidaan tehdä täysin ilman säilöntäaineita, koska tuotteen sisältämät suomalaisista, ...

Katso tuotteen tiedot
25,00 €
Puhdas+ Folaatti 5-MTHF 500 mikrog (1 × 60vegekaps)

Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua. Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja ...

Katso tuotteen tiedot
17,00 €
SUPER B-VITAMIINI (1 × 60kaps)

Bioteekin Super B-vitamiini sisältää vahvat pitoisuudet kaikkia B-vitamiineja, ja niistä osa on elimistön paremmin hyväksikäytettävässä muodossa. Näistä syistä Super-B on ...

Katso tuotteen tiedot
24,66 €
SUPER B12-VITAMIINI 1000 MIKROG (1 × 90imeskelytabl)
Uutuus

B12-vitamiini vadelmanmakuisena imeskelytablettina muistille ja hermostolle. B12-vitamiinin käyttöä ravintolisänä suositellaan erityisesti ikääntyville, kasvissyöjille ja B12-vitamiinin imeytymistä haittaavien lääkkeiden käyttäjille. B12-vitamiini ...

Katso tuotteen tiedot
19,01 €
TERVEYSKAISTAN PUNARIISI+Q10 (1 × 120kaps)

Fermentoitua punariisiä (Monascus purpureous) ja ubikinonia sisältävä ravintolisä. B6, B12 & foolihappo auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaalia homokysteiinin ...

Katso tuotteen tiedot
22,50 €
Vita-B12 + Foolihappo (1 × 30tabl)

B12-vitamiinia ja foolihappoa sisältävä imeskelytabletti muistin ja mielen hyvinvoinnin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
8,84 €
Vita-B12 + Foolihappo (1 × 100tabl)

B12-vitamiinia ja foolihappoa sisältävä imeskelytabletti muistin ja mielen hyvinvoinnin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
19,90 €
VITA-B6 200 mg (1 × 50kpl)

VITA-B6 -tabletteja käytetään pyridoksiinin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon. B6-vitamiini eli pyridoksiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on moninaisia tehtäviä elimistössä. Alle ...

Katso tuotteen tiedot
16,91 €
Vitatabs Active B Natural (1 × 60tabl)

Vitatabs® Active B Natural B-vitamiinitabletit Kahdeksan B-vitamiinia luonnollisessa aktiivimuodossa Tehokkaasti imeytyvä Patentoitu Panmol® B-Complex luomukvinoasta Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton, gluteeniton ja ...

Katso tuotteen tiedot
25,62 €
Vitatabs B12 Methylcobalamin 1000 mikrog (1 × 60tabl)

Vitatabs® B12 Methylcobalamin 1000 µg B12-vitamiinitabletit Ravintolisä Vahva ja nopeavaikutteinen suussa sulava tabletti Metyylikobalamiini on B12-vitamiinin aktiivinen koentsyymimuoto Hermoston ja ...

Katso tuotteen tiedot
15,44 €
Vitatabs B12 Spearmint 1000 mikrog (1 × 100tabl)

Imeskeltävä spearmintin makuiset B12-vitamiinitabletitLaktoositon, hiivaton, gluteeniton ja vegaaninen

Katso tuotteen tiedot
11,92 €
Vitatabs Folaatti 400 mikrog (1 × 60tabl)

Folaattitabletit Ravintolisä L-metyylifolaatti, bioaktiivinen foolihapon muoto Raskauden ja imetyksen aikana Edistää raskauden aikaista kudosten kasvua ja normaalia veren muodostumista Hermostolle ...

Katso tuotteen tiedot
12,28 €