B-vitamiinit

B1-vitamiini eli tiamiini on tärkeässä roolissa hermoston ja lihasten toiminnassa sekä hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Puutostila aiheuttaa lihasheikkoutta, väsymystä, hermostovaurioita ja ruokahaluttomuutta – puutoksesta kärsivät kuitenkin pääasiassa alkoholistit. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat muun muassa pavut, täysjyväviljat ja sianliha.

Riboflaviini eli B2-vitamiini toimii koentsyyminä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä sekä hapetus-pelkistysreaktioissa. Riboflaviinia saa esimerkiksi maitotuotteista, lihasta ja pavuista. Jos B2-vitamiinista on puutetta, oireina voi esiintyä muun muassa ihottumaa nenän ja suun alueella sekä suupielten haavaumia.

Niasiini (nikotiinihappo ja nikotiiniamidi) suojaa soluja ja osallistuu valkuaisaineiden, rasvojen sekä hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Hyviä niasiinin lähteitä ovat maitovalmisteet sekä liha- ja viljatuotteet. Niasiinin puutostautina tunnettu pellagra on harvinainen Suomessa, sitä tavataan lähinnä kehitysmaissa. Puutoksen oireita ovat muun muassa ripuli, ihottuma ja masennus.

Pantoteenihappo eli B5-vitamiini vaikuttaa muun muassa hermoston ja ihon toimintaan osallistuen hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. B5-vitamiinia saa lähes kaikista elintarvikkeista, myös suolistobakteerit pystyvät tuottamaan pantoteenihappoa. Vitamiinin puutoksen ei ole todettu aiheuttavan sairauksia tai oireita.

B6-vitamiinilla (pyridoksiini, pyridoksaali ja pyridoksamiini) on rooli rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Vitamiinia saa muun muassa täysjyväviljoista, siipikarjasta, kalasta ja sianlihasta. Pyridoksiinin puutostiloja esiintyy vain harvoin, oireet liittyvät tällöin luuston ja hermoston häiriöihin.

B12-vitamiini eli kobalamiini on mukana hiilihydraattien, proteiinin ja rasvojen aineenvaihdunnassa. Vitamiinin hyviä lähteitä ovat esimerkiksi maito, maksa-, kala- ja lihatuotteet – B12:ta esiintyy vain eläinkunnan tuotteissa. Kobalamiinin puutos aiheuttaa muun muassa anemiaa ja hermosto-oireita, varsinkin tiukka kasvisruokavalio lisää vitamiinin tarvetta. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurista varastoista johtuen.

Foolihappo (folaatti) on mukana nukleiini- ja aminohappojen aineenvaihdunnassa. Foolihappoa saa muun muassa tuoreista kasviksista, hedelmistä ja marjoista, pavuista, täysjyväviljoista ja maksasta. Yksipuolinen ruokavalio, raskaus, imetys ja keliakia lisäävät foolihapon tarvetta. Puutostila oireilee anemiana.
Ainoa B12-vitamiini 1mg (1 × 100kaps)

Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen metyylikobalamiini. Hyvinvointia ilman turhia lisäaineita. Kotimaisen Ainoa-sarjan vitamiinit sekä lisäravinteet sopivat niin allergisille ja vegaaneille kuin ...

Katso tuotteen tiedot
24,23 €
Ainoa Folaatti 400 mikrog (1 × 100kaps)

Hyvin imeytyvä L-metyylifolaatti. Hyvinvointia ilman turhia lisäaineita. Kotimaisen Ainoa-sarjan vitamiinit sekä lisäravinteet sopivat niin allergisille ja vegaaneille kuin erikoisruokavalioita noudattaville sekä lisäaineita ...

Katso tuotteen tiedot
18,05 €
Apteq B12 Balance 1mg (1 × 100tabl)

Tasapainottamaan B12 -vitamiinin saantia. Vadelmanmakuinen purutabletti. Sisältää bioaktiivista, puhdasta ja tehokasta B12 -metyylikobalamiinia ja B9 -metyylifolaattia.

Katso tuotteen tiedot
21,83 €
Apteq B12 Boost 1,3 mg (1 × 60purutabl)

Apteq B12 Boost 1,3 mg + Folaatti & B1-B3-B5-B6-Biotiini-C Jaksamisen tueksi ja lisääntyneeseen B12 -vitamiinin tarpeeseen. Appelsiininmakuinen purutabletti. Edistää normaalia: ...

Katso tuotteen tiedot
23,01 €
Apteq B12 Memox 1 mg (1 × 60tabl)

Apteq B12 Memox 1 mg + Folaatti & Flavonoidit-Koliini Tukemaan muistia, tasapainottamaan B12 -vitamiinin saantia ja täydentämään yksipuolista ruokavaliota. Pieni ...

Katso tuotteen tiedot
23,01 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 30tabl)

Tasapainottamaan B12 -vitamiinin saantia. Vadelmanmakuinen purutabletti. Sisältää bioaktiivista, puhdasta ja tehokasta B12 -metyylikobalamiinia ja B9 -metyylifolaattia.

Katso tuotteen tiedot
9,62 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 180tabl)

Apteq B12-metyylikobalamiini + foolihappo. Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
29,42 €
Apteq Crampex (1 × 14poretabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
9,70 €
Apteq Cramvex (1 × 120tabl)
Tarjous

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
14,26 €
12,70 €
Alin edeltävä hinta viimeisen 30 päivän aikana: 12,70 €
Säästät 1,56 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 30tabl)

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Helposti nieltävä, pienikokoinen tabletti. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Ravintolisä. 

Katso tuotteen tiedot
7,40 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 100tabl)

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Helposti nieltävä, pienikokoinen tabletti. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Ravintolisä. 

Katso tuotteen tiedot
20,76 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 150kpl)

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Helposti nieltävä, pienikokoinen tabletti. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille. Ravintolisä. 

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 100purutabl)

Aidon mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita.Tuote ei sisällä ...

Katso tuotteen tiedot
20,76 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 150purutabl)

Aidon mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita.Tuote ei sisällä ...

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 (1 × 100tabl)

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia, 400 mikrog. foolihappoa ja 20 mg B6-vitamiinia, jotka yhdessä tukavat muistin ja immuunijärjestelmän ...

Katso tuotteen tiedot
24,05 €
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 100purutabl)

Muistin, jaksamisen, hermoston ja vastustuskyvyn tueksi! Mustikka-karpalon makuinen, helposti suussa hajoava, pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia ...

Katso tuotteen tiedot
24,05 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 (1 × 150tabl)

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia, 400 mikrog. foolihappoa ja 20 mg B6-vitamiinia, jotka yhdessä tukavat muistin ja immuunijärjestelmän ...

Katso tuotteen tiedot
29,60 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 150purutabl)

Muistin, jaksamisen, hermoston ja vastustuskyvyn tueksi! Mustikka-karpalon makuinen, helposti suussa hajoava, pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia ...

Katso tuotteen tiedot
29,60 €
BEKO STRONG NEURIN 150MG/25MG/40MIKROG (1 × 100kpl)

Beko Strong Neurin on edullinen ja vahva B-vitamiiniyhdistelmätabletti, joka sisältää kolmea eri hermostolle tärkeää B-vitamiinia. B1,-B6 ja B12-vitamiinit yhdessä edistävät ...

Katso tuotteen tiedot
14,80 €
BEKO STRONG ORION (1 × 30tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia päivittäin tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
5,38 €
BEKO STRONG ORION (1 × 100tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia päivittäin tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
14,52 €
BEKO STRONG ORION (1 × 200tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia päivittäin tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
22,94 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Boost. Liuota vain yksi poretabletti veteen ja juo - piristävä vaikutus alkaa nopeasti(1)! Berocca Boost sisältää keskittymiskykyä tehostavaa ja ...

Katso tuotteen tiedot
10,29 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Liuota vain yksi poretabletti veteen ja juo - piristävä vaikutus alkaa nopeasti(1)! Berocca Boost sisältää keskittymiskykyä tehostavaa ja piristävää kofeiinia ...

Katso tuotteen tiedot
18,03 €
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa. Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, mukaan lukien useita B-vitamiineja: ...

Katso tuotteen tiedot
8,31 €
BEROCCA ENERGY CASSIS&BERRIES PORETABLETTI (1 × 45kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa. Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta, mukaan lukien useita B-vitamiineja: ...

Katso tuotteen tiedot
20,81 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
8,31 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
15,77 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 45kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
20,81 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 60kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
25,62 €