B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.

Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.

B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

Apteq vita B12 metyylikobal. 1000 mikrog (1 × 30tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.  

Katso tuotteen tiedot
11,34 €
Apteq vita B12 metyylikobal. 1000 mikrog (1 × 100tabl)

Vadelman makuinen B12-vitamiini-foolihappo imeskelytabletti.  

Katso tuotteen tiedot
25,07 €
BEKO STRONG B12 1MG (100 TABL)

Vahva B12-vitamiinitabletti B12-vitamiinin päivittäisen saannin varmistamiseen.

Katso tuotteen tiedot
25,60 €
BEKO STRONG B12 1MG (30 TABL)

Vahva B12-vitamiinitabletti B12-vitamiinin päivittäisen saannin varmistamiseen.

Katso tuotteen tiedot
11,60 €
BEKO STRONG B12 OD 1MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (30 KPL)

Vahva B12-vitamiinivalmiste suussa hajoavina tabletteina. Tuote on mansikan makuinen ja tuntuu miellyttävälle suussa. B12-vitamiinilisä sopii erityisesti ikääntyville, vegaaneille sekä suoliston ...

Katso tuotteen tiedot
8,00 €
BEKO STRONG B12 OD 1MG SUUSSA HAJOAVA TABLETTI (100 KPL)

Vahva B12-vitamiinivalmiste suussa hajoavina tabletteina. Tuote on mansikan makuinen ja tuntuu miellyttävälle suussa. B12-vitamiinilisä sopii erityisesti ikääntyville, vegaaneille sekä suoliston ...

Katso tuotteen tiedot
22,00 €
BEKO STRONG ORION (30 TABL)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
5,70 €
BEKO STRONG ORION (100 TABL)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
15,70 €
BEKO STRONG ORION (200 TABL)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
24,80 €
BEREX ORIGINAL TABL, KALVOPÄÄLL (100 )

Berex Original on vahva B-vitamiinivalmiste. Sisältää kahdeksaa eri B-vitamiinia.  

Katso tuotteen tiedot
15,46 €
BEREX ORIGINAL TABL, KALVOPÄÄLL (200 )

Berex Original on vahva B-vitamiinivalmiste. Sisältää kahdeksaa eri B-vitamiinia.  

Katso tuotteen tiedot
23,88 €
BEREX ORIGINAL TABL, KALVOPÄÄLL (50 )

Berex Original on vahva B-vitamiinivalmiste. Sisältää kahdeksaa eri B-vitamiinia.  

Katso tuotteen tiedot
8,40 €
BEROCCA (1 × 30fol)

Berocca sisältää kaikkia kahdeksan B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti tutkittu ja tuotteen ...

Katso tuotteen tiedot
10,70 €
BEROCCA (1 × 100fol)

Berocca sisältää kaikkia kahdeksan B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti tutkittu ja tuotteen ...

Katso tuotteen tiedot
23,97 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Vitamiinilisä, jossa mukana piristävää guaranaa.

Katso tuotteen tiedot
10,11 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Vitamiinilisä, jossa mukana piristävää guaranaa.

Katso tuotteen tiedot
17,55 €
BEROCCA CITRUS (1 × 15kpl)

Sitruksen makuinen Berocca-porejuoma on tehoyhdistelmä C- ja B-ryhmän vitamiineja sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Berocca auttaa parantamaan niin fyysistä kuin ...

Katso tuotteen tiedot
7,40 €
BEROCCA CITRUS (1 × 45kpl)

Sitruksen makuinen Berocca-porejuoma on tehoyhdistelmä C- ja B-ryhmän vitamiineja sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Berocca auttaa parantamaan niin fyysistä kuin ...

Katso tuotteen tiedot
17,20 €
BEROCCA EXOTIC (1 × 45kpl)

Berocca Exotic-poretabletit ovat tehoyhdistelmä kaikkia kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti tutkittu ...

Katso tuotteen tiedot
17,20 €
BEROCCA ORANGE (1 × 15kpl)

Berocca Orange-poretabletit ovat appelsiininmakuinen tehoyhdistelmä kaikkia kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti ...

Katso tuotteen tiedot
7,40 €
BEROCCA ORANGE (1 × 30kpl)

Berocca Orange-poretabletit ovat appelsiininmakuinen tehoyhdistelmä kaikkia kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti ...

Katso tuotteen tiedot
13,16 €
BEROCCA ORANGE (1 × 45kpl)

Berocca Orange-poretabletit ovat appelsiininmakuinen tehoyhdistelmä kaikkia kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti ...

Katso tuotteen tiedot
17,20 €
BEROCCA ORANGE (1 × 60kpl)

Berocca Orange-poretabletit ovat appelsiininmakuinen tehoyhdistelmä kaikkia kahdeksaa B-ryhmän vitamiinia, C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Eri ainesosien vaikutus on kliinisesti ...

Katso tuotteen tiedot
22,29 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (50 TABL)

Pureskeltava vadelman makuinen B12-vitamiinitabletti. Tabletti sisältää B12-vitamiinia 1 mg.  

Katso tuotteen tiedot
13,20 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (100 TABL)

Pureskeltava vadelman makuinen B12-vitamiinitabletti. Tabletti sisältää B12-vitamiinia 1 mg.  

Katso tuotteen tiedot
23,20 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI PURESKELUTABLETTI (150 KPL)

Pureskeltava vadelman makuinen B12-vitamiinitabletti. Tabletti sisältää B12-vitamiinia 1 mg.  

Katso tuotteen tiedot
29,20 €
BETHOVER B12+FOOLIHAPPO (1 × 150tabl)
Tarjous

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
29,90 €
25,40 €
Säästät 4,50 €
BETHOVER B12-VITAMIINI + FOOLIHAPPO 1 MG/300 MIKROG (50 TABL)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
14,90 €
BETHOVER B12-VITAMIINI + FOOLIHAPPO 1 MG/300 MIKROG (100 TABL)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
24,90 €
BETHOVER NEURO (20 KAPS)

B1-, B6- ja B12-vitamiinia sisältävä ravintolisä

Katso tuotteen tiedot
4,40 €