Tervetuloa apteekin verkkopalveluun

Yhteystiedot

Katso kaikki yhteystiedot

Vaasan Kirkkoapteekki
Hovioikeudenpuistikko 9
65100 Vaasa

Puhelin
(06) 3196 400

Sähköposti
info@internetapteekki.fi

Kotisivut
www.internetapteekki.fi


eAPTEEKKI – Suomen Apteekkariliittoon kuuluvien apteekkien verkkopalvelut
www.eapteekki.fi



TerveysExpertti

APTEEKIN LUOTETTAVAT AURINKOTUOTTEET 28.6.2016

Rakastamme aurinkoa mutta ole varovainen, muista suojata ihoasi aurinkovoiteella. Mieluiten usein ja paljon jotta saat parhaimman suojan auringon säteiltä.

SUOJAA IHOASI 

On erittäin tärkeätä suojata ihosi auringolta. Aurinkosuojissa käytetään erilaisia aineita  UV-suojana.  EU hyväksyy 27 erilaista ainetta, mutta  kaikki eivät läpäise meidän vaatimuksiamme.  Me apteekissa valitsemme tarkkaan turvalliset  aurinkotuotteet. Siksi meillä ei välttämättä myydä muualla myytäviä tuotteita.  Valikoimamme aurinkotuotteet tulee olla ihoystävällisiä ja turvallisia käyttää, ja tietenkin tehokkaita.

Nämä kriteerit ovat tärkeitä aurinkotuotteissamme:

Oikea suojakerroin

Et rusketu nopeammin jos et käytä aurinkosuojavoiteita – palat vain nopeammin. Kerroin kertoo  paljon kuinka tuote suojaa UV-säteiltä, ne voidaan jakaa neljään ryhmään.: Matala suojaiset (SPF 6-10),Keskikorkea suoja  (SPF 15-25), korkea  suoja  (SPF 30-50) ja  erittäin korkea suoja (50 +)

Esim. SPF 30 kerroin tuotetta käyttämällä voit olla 30 kertaa kauemmin palamatta kun jos et suojaa itseäsi ollenkaan.

Selvät käyttöohjeet

Muista rasvata itseäsi usein. Ja paljon.  Jos et käytä tarpeeksi aurinkovoidetta suojakerroin laskee huomattavasti. Voit laskea noin ½ dl koko vartalolle. Lue käyttöohjeet pakkauksesta.

Vedenkestävyys

Jos tuotteessamme sanotaan että se on vedenkestävä voit luottaa siihen. Voit pulahtaa veteen tai hikoilla ilman että voide menettää tehonsa. Mutta jos kuivaat itseäsi pyyhkeellä muista levittää lisää voidetta.

Lasten aurinkosuojatuotteet

Ihan pienten lasten tulisi välttää auringossa oloa. Myös vähän vanhempien lasten tulisi olla varjossa keskipäivällä  jolloin aurinko säteilee vahvimmillaan. Aina ei aurinkoa voi välttää ja silloin kannatta valita erityisesti lapsille kehitetyt aurinkovoiteet ja –suihkeet. Aina suurilla kertoimilla, ilman väriaineita ja hajusteita. Muista myös aurinkohattu ja suojaavat vaatteet.

Hajusteet

Useimmat tuotteemme ovat hajusteettomia. Kaikki eivät kuitenkaan haluaa  ihan hajusteettomia ja heille löytyy tuotteita jotka eivät aiheuta allergiaa tai ihoärsytystä.

Rusketus ilman aurinkoa

Jos haluat kauniin rusketuksen ilman auringon vahingollisia säteitä voit käyttää itseruskettavia voiteita esim. ACO Sun selftanning lotion (150 ml

Aurinkotuotteet ovat ihan oma maailmansa  ja on monta asiaa joita tulisi ottaa huomioon. Meiltä ostaessasi tiedät saavasi varmasti tutkitut ja turvalliset tuotteet.

SUOSITELTAVIA TUOTTEITA:

ACO SUN BODY SUN SPRAY SPF30 ULTRA LIGHT (175 ML)

ACO SUN KIDS SUN CREAM SPF50 SENSITIVE (125 ML)

ACO SUN SMALL KIDS SPF 50 (125 ML )

LRP ANTHELIOS AURINKOSUOJAEMULSIO LAPSILLE SPF50+ ME2 (300 ML )

VICHY IDEAL SOLEIL HYDRA MIST VARTALO SPF50, ME2 AURINKOSUOJASUIHKE (200 ML)

Lisää infoa löydät sivuiltamme haku ”aurinko” tai ”sun”


Mai Nuutila, apteekkari Laihian Orava apteekki




Punkkien torjunta koiralla 30.3.2016

Kurjat punkkiongelmat alkavat heti kevätauringon lämmittäessä. Varaudu ajoissa ja suojaa lemmikkisi punkeilta.

Puutiaisia eli punkkeja esiintyy lähes kaikkialla Suomessa aikaisesta keväästä myöhäiseen syksyyn. Koska punkit voivat levittää tauteja sekä eläimiin että ihmisiin, kannattaa koira suojata punkeilta hyvin.

Punkkien häätöön löytyy erilaisia valmisteita. Punkkien häätöön tarkoitetut loislääkkeet suojaavat tehokkaimmin punkkien välittämiltä taudeilta.

Kun lääke tappaa koirassa olevan punkin, se suojaa välillisesti myös ihmisiä punkkien aiheuttamilta harmeilta – oleilevathan ihmiset ja koirat usein lähekkäin.

Punkkien karkottamiseen löytyy erilaisia lääkevalmisteita, esim.  Paikallisvaleluliuokset vaikuttavat noin neljän viikon ajan ja ne levitetään koiran iholle. Lääkkeelliset punkkipannat vaikuttavat 6-8 kuukautta ja niitä pidetään koiran kaulassa koko ajan. Osa pannoista tulee poistaa, kun koira menee uimaan.

Punkin irrottaminen koirasta ja punkinpureman hoito

Koiran ihoon kiinnittyessään punkki on vain muutaman millimetrin mittainen, ja usein punkin huomaa vasta, kun se on imenyt itsensä noin herneen kokoiseksi. Päivittäinen punkkisyyni ja jo kiinnittyneiden punkkien irrottaminen on tärkeä osa punkkivälitteisiltä taudeilta suojautumista.

Punkki poistetaan iholta tarttumalla punkkiin mahdollisimman läheltä ihoa ja pyörittelemällä punkki irti. Helpoiten irrotus tapahtuu punkkipihtien ja punkkilasson avulla.

Ihoon voi jäädä pieni kohouma, joka häviää pois ajan kuluessa. Näppyä voi tarvittaessa puhdistaa paikallisantiseptilla, esim. Septidinillä.  Jos puremakohta tulehtuu, kannattaa olla yhteydessä eläinlääkäriin. 


Mai Nuutila, apteekkari Laihian Orava apteekki




Siitepölyallergia 2.3.2016

MITEN HOIDAT ALLERGIAASI

 Se miten hoidat allergiaasi riippuu oireistasi, ovatko ne lieviä vai voimakkaita jolloin sinulla saattaa olla kaikki oireet : silmät, nenä ja hengitys.

Nenäoireet:

 antihistamiinit esim. Livostin ja Lastin antaa nopean avun vuotavaan nenään

- kortikosteroidit paikallisesti käytettynä vähentävät nenän limakalvon tulehdusta ja turvotusta. Näitä käytetään yleensä koko altistusajan. Esim. Flixonasal , Mommox  ja Beclonasal Acqua

- natriumkromoglikaatti estää tulehdusta aiheuttavien välittäjäaineiden  vapautumista jolloin allergeeninen reaktio estyy. Käyttö mielellään jo ennen altistumista ja koko altistumisaikana säännöllisesti esim. Glinor ja Lomudal

Nykyään saa myös ei lääkkeellisiä valmisteita jotka mekaanisesti suojaavat nenän limakalvoa ja estää allergeenien kiinnittymistä esim.  Heinix Nasal ja Prevalin

Silmäoireet:

-  antihistamiinit esim Zaditen-silmätipat  sisältävät allergialääkettä ja sitä käytetään kausittaisesta allergiasta johtuvien silmäoireiden hoitoon. Muita esim. Livostin ja Lastin silmätipat

-  natriumkromoglikaatit estävät tulehdusta ennaltaehkäisevästi ja hoitavasti koko altistusajan esim. Lomudal ja Lecrolyn

Useita oireita:

edellä mainittujen lisäksi käytetään yleensä kombinaationa ja lisäksi myös  antihistamiinitabletteja hoitamaan  vaikeampia allergiaoireita

esim. setiritsiini (Heinix, Zyrtec, Cetirizin ja Histec), loratadiini (Clarityn), desloratadiini (Desloratadine) ja ebastiini (Kestine)

Antihistamiinitablettien vaikutus on yksilöllistä ja vaihtelee. Väsymysoireet voivat johtua allergiasta mutta myös antihistamiinivalmisteesta. Kokeile vaihtaa toiseen vaikuttavaan aineeseen  ja katso helpottaako väsymys. Myös eri vaikuttavat aineet vaikuttavat eri lailla myös yksilötasolla, voit vaihtaa eri vaikuttavaan aineeseen, mikäli et saa tarpeeksi vastinetta käyttämästäsi valmisteesta.

Jos oireet johtuvat allergiasta älä käytä flunssavalmisteita samanaikaisesti.  Allergiavalmisteilla saat paremman tehon ja näitä voit turvallisesti käyttää koko allergia-ajan.

Vältä oireita:

-  seuraa siitepölytiedotteita

-  vältä ulkonaoloa pahimpana siitepölyaikana

-  pidä auton ja makuuhuoneen ikkunat suljettuna äläkä kuivaa pyykkejä ulkona siitepölyaikana

-  huuhtele hiuksesi illalla ennen nukkumaan menoa. Hiuksiin voi tarttua paljon siitepölyä.

-  ota lääkkeet ajoissa!  Joitakin lääkkeitä sinun tulisi aloittaa jo ennen altistumisaikaa ja joitakin voit käyttää, kun oireet ilmenevät. Käytä sitten lääkettä säännöllisesti  loppusesonki, jolloin säästyt pahemmilta oireita.

-  ota iisisti. Allergiaoireiden aikana elimistössä on tulehdusreaktio, joka voi aiheuttaa väsymystä, stressiä ja masennusta. Ota siis rauhallisesti, etteivät oireet pahene.

-  Lopeta tupakointi. Tupakointi ja tupakansavu pahentavat yleensä allergiaoireita.


apteekkari Juha Nuutila




Terveydeksi-lehden uutisia

Ruokamainokset vaikuttavat lasten valintoihin

26.8.2016 – Television ruokamainokset voivat yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan vaikuttaa lasten ruokailutottumuksiin. Lue koko artikkeli

26.8.2016

Tulosten perusteella mainokset vahvistavat lasten taipumusta suosia maukkaita ruokia riippumatta siitä, miten terveellisinä tai epäterveellisinä he ruokia pitävät.

Yhdysvaltalaisten tulokset perustuvat kokeeseen, jossa 23 lapselle näytettiin McDonald'sin, Subwayn ja muiden suosittujen pikaruokaketjujen mainoksia aivojen magneettikuvauksen aikana.

Ennen aivokuvauksia lapsia pyydettiin arvioimaan eri ruokien terveellisyyttä ja maukkuutta. Tämän jälkeen lapsille näytettiin aivokuvauksen aikana pikaruokamainoksia sekä muita mainoksia ja mainosten jälkeen heitä pyydettiin uudelleen arvioimaan eri ruokien maukkuutta ja kertomaan haluaisivatko he syödä niitä.

Tulokset osoittivat lasten painottavan valinnoissaan ruokien makua, mikä on tyypillistä lapsille, mutta tuo taipumus voimistui selvästi sen jälkeen, kun lapset olivat nähneet ruokamainoksia. Aivokuvaukset paljastivat lasten myös tekevän päätöksensä nopeammin ruokamainosten jälkeen.

Yhdysvaltalaisten tulokset osoittavat ruokamainosten voivan vaikuttaa lasten ruokavalintoihin ja siihen, mitä ruokia he vanhemmiltaan toivovat. Näin mainokset voivat myös vaikeuttaa terveellisen ruokavalion omaksumista ja noudattamista kotona, tutkijat pohtivat. Tutkimukseen osallistuneet lapset olivat 8–14-vuotiaita.

Tulokset julkaistiin Journal of Pediatrics -lehdessä.

UUTISPALVELU DUODECIM

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Huonot rasvat lyhentävät elinikää, hyvät rasvat pidentävät

19.8.2016 – Ruokavalion rasvakoostumuksella voi olla suuri vaikutus siihen, miten pitkään ihminen elää. Lue koko artikkeli

19.8.2016

Paljon tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja syövät kuolevat varhemmin ja paljon tyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja syövät myöhemmin.

Tiedot käyvät ilmi yhdysvaltalaistutkimuksesta, jossa hyödynnettiin kahden suuren terveystutkimuksen aineistoja. Yhteensä tutkimuksiin oli osallistunut yli 83 000 naista ja 43 000 miestä, joista 33 000 kuoli 26–32-vuotisten seurantojen aikana.

Vaikka tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen syöminen liittyi suurentuneeseen vaaraan kuolla seurannan aikana, tuo vaara pieneni, jos huonoja rasvoja korvasi tyydyttymättömillä tai monityydyttymättömillä rasvoilla. Riski pieneni sitä enemmän mitä uutterammin rasvoja vaihtoi.

Samansuuntaisia tuloksia on saatu aiemmin tutkimuksissa, joissa on tarkasteltu rasvojen ja sydän- ja verisuonitautien yhteyttä.

Tyydyttyneitä rasvoja saa etenkin eläinrasvasta ja transrasvahappoja pikaruoasta. Tyydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvahapot ovat puolestaan kasvi- ja kalarasvoja.

Tutkimus julkaistiin Jama Internal Medicine -lehdessä.

UUTISPALVELU DUODECIM

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Yksinäisyys särkee sydämen

3.8.2016 – Yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyneisyys lisäävät aivoinfarktin ja sepelvaltimotaudin riskiä noin 30 prosentilla, esittää brittiläinen tutkijaryhmä Heart-lehdessä julkaistussa katsaustutkimuksessaan. Lue koko artikkeli

3.8.2016

Aivoinfarkti ja sepelvaltimotauti ovat yleisimpiä kuolinsyitä korkean elintason maissa.

Tutkijat kartoittivat yksinäisyyden ja sepelvaltimotaudin sekä aivoinfarktin yhteyttä analysoimalla 23 aihetta käsitelleen tutkimuksen tuloksia.

Tutkimuksia varten oli kerätty tietoja yhteensä yli 180 000 ihmisestä, noin 3 000 aivoinfarktista sekä yli 4 500 sepelvaltimotaudin aiheuttamasta sydän-infarktista, sepelvaltimotautikohtauksesta tai kuolemasta. Analyysin perusteella yksinäisyys lisäsi sydäninfarktin riskiä 29 prosentilla ja aivoinfarktin riskiä 32 prosentilla.

Yksinäisyydellä on tutkijaryhmän mukaan yhtä suuri vaikutus sairastumisriskiin kuin stressaavalla työllä tai voimakkaalla ahdistuksella. Yksinäisyyden on jo aiemmin havaittu heikentävän immuunipuolustusta, nostavan verenpainetta ja lisäävän ennenaikaisen kuoleman riskiä.

JENNI JUNTUNEN

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Siirry lehden sivuille