Tervetuloa apteekin verkkopalveluun

Yhteystiedot

Katso kaikki yhteystiedot

Vaasan Kirkkoapteekki
Hovioikeudenpuistikko 9
65100 Vaasa

Puhelin
044-7440661, (06) 3196 400

Sähköposti
info@internetapteekki.fi

Kotisivut
www.internetapteekki.fi


eAPTEEKKI – Suomen Apteekkariliittoon kuuluvien apteekkien verkkopalvelut
www.eapteekki.fi



TerveysExpertti

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN 29.12.2016

UUDEN VUODEN TÄRKEIN LUPAUS?

 On taas se aika... Jospa alkavana vuonna ajattelisitkin enemmän itseäsi
 - tupakoinnin lopettamisen merkitys terveyteen ja hyvinvointiin on
 kiistaton. Mahdollisesti lisää elinvuosia (ainakin terveempiä) sekä
 rahallista säästöä on luvassa. Siinä sivussa hyötyvät myös läheisesi.
 Tärkeintä on tehdä päätös omasta halusta ja omalla aikataululla.

 Me terveydenhuollon ammatti-ihmisinä haluamme auttaa asiassa. Haluamme
 auttaa edes yrittämään lopettamista. Monella lopetus vaatii useamman
 yrityskerran, harjoittelua. Onhan kyseessä iso muutos sekä fyysiseen
 olotilaan että omaan identiteettiin. Hyvä valmistautuminen muutokseen
 auttaa tässäkin asiassa. Apteekissa voi käydä vaikka vain juttelemassa
 lopettamisasiassa tai hakemassa tietomateriaalia. Emme saarnaa, tuomitse
 tai vähättele asiaasi, vaan olemme tukenasi. Kun tulevasta on
 mahdollisimman paljon tietoa, on helpompi lähteä yrittämään. Kerro ja
 kysele rohkeasti!

 Vieroitusoireet, joita lopettamisen yhteydessä todennäköisesti joudut
 kokemaan, ovat yksi hankaluus muiden joukossa. Siihen meillä on onneksi
 tarjota konkreettista apua nikotiinivalmisteiden muodossa. Ajatuksena
 on, että elimistö saa tietyn määrän tuttua nikotiinia niin että
 vieroitusoireet pysyvät kurissa, mutta määrä on kuitenkin pienempi kuin
 tupakassa ja samalla jää pois tupakan muut haitalliset aineet.
 Asteittain sitten pienennetään päivittäistä nikotiiniannosta tietyn
 aikataulun mukaan. Tässäkin autamme mielellämme: mikä valmiste ja millä
 ohjeella sopii juuri sinulle parhaiten.

 Tähän jos mihin tarvitaan Suomalaista Sisua!

 Raakel Nevala
 Farmaseutti, allergia- ja stmavastaava

https://www.internetapteekki.fi/tuotteet/357/tupakoinnin-lopettaminen/




JOULU JA YLENSYÖMINEN 1.12.2016

Pian on joulu ja saamme sytyttää kynttilät ja jouluvalot. Ihanaa aikaa. Ja jouluna saa syödä niin paljon kun huvittaa – yölläkin! Ikävä kyllä tämä ylensyönti ja -juonti aiheuttaa monille ylimääräisiä vatsavaivoja. Monet kärsivät jouluna turvotuksesta, närästyksestä tai ummetuksesta. Sappivaivoista kärsivät ovat vaarassa saada sappikivikohtauksen kun syödään paljon rasvaista ja raskasta ruokaa. Jouluateria kuuluu kuitenkin jouluperinteeseen. Kokoonnumme yhteen sukulaisten ja ystävien kanssa ja silloin voikin herkutella, mutta pidä kunnon taukoja ja jatka syömistä pidemmällä ajalla. Muista myös liikkua joulun aikana. Liikunta estää närästystä ja ummetusta. Ehkä kuitenkin paras ohje syömiseen ja juomiseen on: Kohtuus kaikessa.

NÄRÄSTYS

Närästys on ehkä tavallisin ongelma joulun aikana. Rasvaiset ruoat, alkoholi, kahvi ja suklaa ovat tekijöitä, jotka altistavat närästykselle. Voit lievittää oireita närästyslääkkeillä. Antasidit esim. Rennie on nopea apu tilapäiseen närästykseen. Ne neutraloivat mahahappja tehokkaasti ja olo helpottuu nopeasti.

Happosalpaaja esim. Losec ovat tehokkaampia ja pitkävaikutteisimpia kuin antasidit. Niiden vaikutus alkaa 1-2 tunnissa ja kestää puolesta vuorokaudesta noin vuorokauteen. Näitä mahahapon eritystä estäviä lääkkeitä tulisi käyttää korkeintaan 2 viikkoa yhtäjaksoisesti. Jos oireet vielä jatkuvat ota yhteyttä lääkäriin.

Kolmas närästyslääkeryhmä on limakalvoja suojaavat lääkkeet esim. Antepsin,  joka muodostaa kalvon mahan ärtyneelle limakalvolle ja täten suojaa sitä mahahapoilta.

UMMETUS

Ummetuksen paras lääke on liikunta, riittävä veden juonti ja kuitupitoinen ruoka. Ns. osmoottiset ulostuslääkkeet Macrogol ratiopharm, Pegorion, Pegita pehmentävät ulostemassaa. Nämä ovat turvallisia käyttää ja sopivat myös lapsille, vanhuksille ja odottaville äideille. Näitä voi käyttää myös ennaltaehkäisyyn. Peräsuiskeita esim. Microlaxia käytetään laukaisemaan hankalaa ummeusta. Ne vaikuttavat nopeasti 5-15 minuutissa.

ILMAVAIVAT

Jouluruoat aiheuttavat monesti myös turvottavan olon ja ilmavaivoja. Tässäkin rauhallinen ruokailu ja huolellinen pureskeleminen vähentävät oireita . Myös liikunta helpottaa oireita. Kiusallisiin ilmavavaivoihin voit kokeilla esim. dimetikonia (esim. Cuplaton ja Disflatyl), joka hajoittaa suolistossa olevat kaasukertymät.

Ruoansulatusvaivoihin voi kokeilla näihin tarkoitettuja entsyymivalmisteita esim. Nogasin, jotka edistävät ruoka-aineiden pilkkoutumista ruoansulatuskanavassa.

Nautitaan kuitenkin kaikki joulutunnelmasta, myös hyvästä ruoasta!

Oikein Hyvää ja Rauhallista Joulua kaikille Internetapteekin asiakkaille!

https://www.internetapteekki.fi/tuotteet/358/vatsa/

Mai Nuutila, apteekkari Laihian Orava apteekki






TÄIT - Täitartunnan hoito ja täitartunnan ennaltaehkäisy 8.9.2016

Päätäit ovat verta imeviä hyönteisiä, jotka viihtyvät lämpimässä ja pimeässä, ihmisen päänahalla, yleensä hiusrajassa, korvien takana ja niskassa. Täin munia eli saivareita saattaa olla joskus myös kulmakarvoissa ja silmäripsissä. Täiden koko vaihtelee kahdesta neljään millimetriin. Täit ovat aluksi yleensä beigen tai mustan värisiä ja ne muuttuvat tumman punaisiksi syötyään enemmän verta. Ihmisellä esiintyviä täitä on päätäin lisäksi vaatetäi ja satiainen. Päätäi on Suomessa esiintyvistä täistä yleisin.

Hoida täitorjunta välittömästi. Täitorjunta kannattaa hoitaa huolellisesti, ettei yksikään täi jää munimaan uutta jälkikasvua. Täit voi hoitaa esimerkiksi erilaisilla täishampoilla tai täiliuoksilla (esim. Linicin shampoo, Bevitamed shampoo ja Linicin solution, Nyda häätöliuos). Jos sinulla ei ole täitä, mutta lapsellasi tai perheenjäsenellä on, voit käyttää myös Linicin Prevent sprayta, mikä tekee hiuksesi täille näkymättömäksi.

Täiden torjunnassa käsittele myös kaikkien perheenjäsenten hiukset täiliuoksella tai täishampoolla. Tee uusintakäsittely tartunnan saaneilla 9-10 päivän kuluttua. Kun olet suorittanut täipesun, tee tämän jälkeen myös kodin siivous.

Kysy lisää meiltä me neuvomme ja autamme sinua

internetapteekki.fi

Juha, Nuutila, apteekkari




APTEEKIN LUOTETTAVAT AURINKOTUOTTEET 28.6.2016

Rakastamme aurinkoa mutta ole varovainen, muista suojata ihoasi aurinkovoiteella. Mieluiten usein ja paljon jotta saat parhaimman suojan auringon säteiltä.

SUOJAA IHOASI 

On erittäin tärkeätä suojata ihosi auringolta. Aurinkosuojissa käytetään erilaisia aineita  UV-suojana.  EU hyväksyy 27 erilaista ainetta, mutta  kaikki eivät läpäise meidän vaatimuksiamme.  Me apteekissa valitsemme tarkkaan turvalliset  aurinkotuotteet. Siksi meillä ei välttämättä myydä muualla myytäviä tuotteita.  Valikoimamme aurinkotuotteet tulee olla ihoystävällisiä ja turvallisia käyttää, ja tietenkin tehokkaita.

Nämä kriteerit ovat tärkeitä aurinkotuotteissamme:

Oikea suojakerroin

Et rusketu nopeammin jos et käytä aurinkosuojavoiteita – palat vain nopeammin. Kerroin kertoo  paljon kuinka tuote suojaa UV-säteiltä, ne voidaan jakaa neljään ryhmään.: Matala suojaiset (SPF 6-10),Keskikorkea suoja  (SPF 15-25), korkea  suoja  (SPF 30-50) ja  erittäin korkea suoja (50 +)

Esim. SPF 30 kerroin tuotetta käyttämällä voit olla 30 kertaa kauemmin palamatta kun jos et suojaa itseäsi ollenkaan.

Selvät käyttöohjeet

Muista rasvata itseäsi usein. Ja paljon.  Jos et käytä tarpeeksi aurinkovoidetta suojakerroin laskee huomattavasti. Voit laskea noin ½ dl koko vartalolle. Lue käyttöohjeet pakkauksesta.

Vedenkestävyys

Jos tuotteessamme sanotaan että se on vedenkestävä voit luottaa siihen. Voit pulahtaa veteen tai hikoilla ilman että voide menettää tehonsa. Mutta jos kuivaat itseäsi pyyhkeellä muista levittää lisää voidetta.

Lasten aurinkosuojatuotteet

Ihan pienten lasten tulisi välttää auringossa oloa. Myös vähän vanhempien lasten tulisi olla varjossa keskipäivällä  jolloin aurinko säteilee vahvimmillaan. Aina ei aurinkoa voi välttää ja silloin kannatta valita erityisesti lapsille kehitetyt aurinkovoiteet ja –suihkeet. Aina suurilla kertoimilla, ilman väriaineita ja hajusteita. Muista myös aurinkohattu ja suojaavat vaatteet.

Hajusteet

Useimmat tuotteemme ovat hajusteettomia. Kaikki eivät kuitenkaan haluaa  ihan hajusteettomia ja heille löytyy tuotteita jotka eivät aiheuta allergiaa tai ihoärsytystä.

Rusketus ilman aurinkoa

Jos haluat kauniin rusketuksen ilman auringon vahingollisia säteitä voit käyttää itseruskettavia voiteita esim. ACO Sun selftanning lotion (150 ml

Aurinkotuotteet ovat ihan oma maailmansa  ja on monta asiaa joita tulisi ottaa huomioon. Meiltä ostaessasi tiedät saavasi varmasti tutkitut ja turvalliset tuotteet.

SUOSITELTAVIA TUOTTEITA:

ACO SUN BODY SUN SPRAY SPF30 ULTRA LIGHT (175 ML)

ACO SUN KIDS SUN CREAM SPF50 SENSITIVE (125 ML)

ACO SUN SMALL KIDS SPF 50 (125 ML )

LRP ANTHELIOS AURINKOSUOJAEMULSIO LAPSILLE SPF50+ ME2 (300 ML )

VICHY IDEAL SOLEIL HYDRA MIST VARTALO SPF50, ME2 AURINKOSUOJASUIHKE (200 ML)

Lisää infoa löydät sivuiltamme haku ”aurinko” tai ”sun”


Mai Nuutila, apteekkari Laihian Orava apteekki




Punkkien torjunta koiralla 30.3.2016

Kurjat punkkiongelmat alkavat heti kevätauringon lämmittäessä. Varaudu ajoissa ja suojaa lemmikkisi punkeilta.

Puutiaisia eli punkkeja esiintyy lähes kaikkialla Suomessa aikaisesta keväästä myöhäiseen syksyyn. Koska punkit voivat levittää tauteja sekä eläimiin että ihmisiin, kannattaa koira suojata punkeilta hyvin.

Punkkien häätöön löytyy erilaisia valmisteita. Punkkien häätöön tarkoitetut loislääkkeet suojaavat tehokkaimmin punkkien välittämiltä taudeilta.

Kun lääke tappaa koirassa olevan punkin, se suojaa välillisesti myös ihmisiä punkkien aiheuttamilta harmeilta – oleilevathan ihmiset ja koirat usein lähekkäin.

Punkkien karkottamiseen löytyy erilaisia lääkevalmisteita, esim.  Paikallisvaleluliuokset vaikuttavat noin neljän viikon ajan ja ne levitetään koiran iholle. Lääkkeelliset punkkipannat vaikuttavat 6-8 kuukautta ja niitä pidetään koiran kaulassa koko ajan. Osa pannoista tulee poistaa, kun koira menee uimaan.

Punkin irrottaminen koirasta ja punkinpureman hoito

Koiran ihoon kiinnittyessään punkki on vain muutaman millimetrin mittainen, ja usein punkin huomaa vasta, kun se on imenyt itsensä noin herneen kokoiseksi. Päivittäinen punkkisyyni ja jo kiinnittyneiden punkkien irrottaminen on tärkeä osa punkkivälitteisiltä taudeilta suojautumista.

Punkki poistetaan iholta tarttumalla punkkiin mahdollisimman läheltä ihoa ja pyörittelemällä punkki irti. Helpoiten irrotus tapahtuu punkkipihtien ja punkkilasson avulla.

Ihoon voi jäädä pieni kohouma, joka häviää pois ajan kuluessa. Näppyä voi tarvittaessa puhdistaa paikallisantiseptilla, esim. Septidinillä.  Jos puremakohta tulehtuu, kannattaa olla yhteydessä eläinlääkäriin. 


Mai Nuutila, apteekkari Laihian Orava apteekki




Terveydeksi-lehden uutisia

Waterlogged-sovellus mittaa vedenjuontisi

24.2.2017 – Paljonko juot vettä päivässä? Jos haluat tietää tarkan vastauksen, Waterlogged-sovellus auttaa. Lue koko artikkeli

24.2.2017

Sovellukseen syötetään oma päivittäinen vedenjuontitavoite, esimerkiksi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen suosittelema 1–1,5 litraa, ja sitten vaan kirjaamaan kulautteluita pitkin päivää.

Kirjaamisen helpottamiseksi voi ottaa valokuvat käyttämistään laseista, mukeista, pulloista ja puteleista ja ilmoittaa niiden tilavuudet. Kun astia on tyhjentynyt, onnistunut suoritus kirjataan sen kuvaa hipaisemalla.

Sovellus kertoo, kuinka paljon vettä on vielä juotava tavoitteen saavuttamiseksi. Sen voi asentaa muistuttamaan vedenjuonnista ilmoituksella, joka ilmestyy puhelimen ruudulle solisevan äänen kera. Kun tavoite on täyttynyt, sovellus tietysti onnittelee.

Englanninkielisen Waterlogged-sovelluksen voi ladata Android- ja iOS-puhelimiin.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Iäkkään laihtuminen voi ennustaa dementiaa

24.2.2017 – Tasaisesti vuosien varrella laihtuvat naiset saattavat tuoreen tutkimuksen mukaan olla muita alttiimpia sairastumaan dementiaan tai sitä lievempään kognitiivisten mielentoimintojen heikentymään. Tiedot perustuvat 1 300:n keskimäärin 68-vuotiaan naisen aineistoon. Lue koko artikkeli

24.2.2017

Naisten painonkehitystä seurattiin kahdenkymmenen vuoden ajan. Kun nämä tiedot yhdistettiin yli 80-vuotiaana tehtyihin kognitiivisten testien tuloksiin, tasaisesti vuosien varrella laihtuneiden havaittiin sairastuneen dementiaan tai kognitiivisten mielentoimintojen heikentymään muita todennäköisemmin. Tutkijat havaitsivat, että riski suureni 17 prosenttia jokaista vuoden sisällä kadonnutta puolta kiloa kohden. Yhteys näkyi riippumatta osallistujien iästä, koulutustasosta, fyysisestä kunnosta ja mahdollisesta masennuksesta.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Apteekeilta lahja 100-vuotiaalle Suomelle – tuhat ilmaista Lääkityksen tarkistuspalvelua

24.2.2017 – Apteekit onnittelevat 100-vuotiasta Suomea tarjoa­malla Terveydeksi! Suomi -kampanjassa tuhat Lääkityksen tarkistuspalvelua maksutta. Lue koko artikkeli

24.2.2017

Lääkityksen tarkistuspalvelu on apteekkien maksullinen lisäpalvelu, jonka tarkoituksena on tukea asiakasta lääke­hoitojensa toteuttamisessa. Palvelu sopii etenkin paljon lääkkeitä käyttäville, joilla on pulmia lääkehoitonsa kanssa.

Palvelussa voidaan kerrata lääkkeiden ottoajankohdat sekä mahdollisia lääkehoidossa huomioitavia asioita, kuten saako lääkkeitä ottaa ruuan kanssa tai voiko käytössä oleva lääke aiheuttaa suun kuivuutta. Palvelussa arvioidaan myös sopivatko lääkkeet käytettäväksi toistensa kanssa.

Palveluun voi halutessaan tulla myös vaikkapa lääke­hoidon toteuttamisesta vastaavan omaishoitajan kanssa, jolloin hän saa tukea arkeensa.

Tutustu palveluun apteekki.fi-palvelussa tai kysy palvelusta omasta apteekistasi. Löydät apteekki.fi-palvelun Apteekkihausta myös palvelua tarjoavat apteekit.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Siirry lehden sivuille